ダイエット記録 【2026/1/19–2026/1/25】体重記録
1/19 69.4kg1/20 69.5kg1/21 69.4kg1/22 69.1kg1/23 69.1kg1/24 69.4kg1/25 70.1kg週平均：69.4kg前週比：−0.1kg■ 今...
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ダイエット記録 【2026/1/12–1/18】体重記録
1/12 69.9kg1/13 69.3kg1/14 69.5kg1/15 69.5kg1/16 69.4kg1/17 69.4kg1/18 69.5kg週平均：69.5kg前週比：−1.0kg■ 今...
ラクに続くダイエット 妊娠中の体重増加｜20kg太った私が、それでも「頑張るべきこと」と思うこと
妊娠中の体重管理って、正直ほとんどの人が「できるならちゃんと頑張りたい」と思っているものだと思います。自分のためというより、やっぱり一番は子どものため。私自身も、妊娠中に体重が増えないように何も考えて...
ダイエット記録 【2026/1/5–1/11】体重記録
1/5 70.8kg1/6 70.5kg1/7 70.3kg1/8 70.5kg1/9 70.5kg1/10 70.5kg1/11 70.3kg週平均：70.5kg前週比：−0.4kg■ 今週のフェー...
ダイエット記録 【2025/12/29–2026/1/4】体重記録
12/29 71.0kg12/30 71.6kg12/31 71.0kg1/1 70.7kg1/2 70.7kg1/3 70.4kg1/4 70.7kg週平均：70.9kg前週比：−0.3kg■ 今週...
ラクに続くダイエット 産後、体重はいつから落ち始めた？｜私の実体験
結論から言うと私の体重は、自然に落ち始めることはありませんでした。1人目は母乳育児だったのですが、思ったほど体重は減らず、産後半年が過ぎても「いつの間にか痩せていた」という感覚は一度もありませんでした...
ダイエット記録 【2025年12月】体重と見た目の変化
今月のダイエット記録のまとめです。■ 今月の体重変化・月初：73.5kg・月末：71.0kg・今月の変化：−2.5kg・スタート（10月20日）から：−7.2kg■ 見た目の変化※服装・撮影条件は毎月...
ダイエット記録 【2025/12/22–12/28】体重記録
12/22 71.3kg12/23 70.8kg12/24 71.3kg12/25 70.9kg12/26 71.2kg12/27 71.3kg12/28 71.4kg週平均：71.2kg前週比：−0...
ダイエット記録 ダイエット開始から2ヶ月で-7kg。今の時点で、私がやっていること
ダイエットを始めてから2ヶ月体重はスタートから約-7kgになりました！数字だけを見ると、「順調」「成功している」と思われるかもしれません😲でも少しこのペースは早すぎるかも…と感じています😥というのも、...
ダイエット記録 【2025/12/15–12/21】体重記録
12/15 72.0kg12/16 72.4kg12/17 72.3kg12/18 未計測12/19 未計測12/20 71.7kg12/21 71.4kg週平均：7１．9kg前週比：−0.2kg■ ...