ラクに続くダイエット 産後、体重はいつから落ち始めた？｜私の実体験
結論から言うと私の体重は、自然に落ち始めることはありませんでした。1人目は母乳育児だったのですが、思ったほど体重は減らず、産後半年が過ぎても「いつの間にか痩せていた」という感覚は一度もありませんでした...
記録
ラクに続くダイエット 
ダイエット記録 【2025年12月】体重と見た目の変化
今月のダイエット記録のまとめです。■ 今月の体重変化・月初：73.5kg・月末：71.0kg・今月の変化：−2.5kg・スタート（10月20日）から：−7.2kg■ 見た目の変化※服装・撮影条件は毎月...
ダイエット記録 【2025/12/22–12/28】体重記録
12/22 71.3kg12/23 70.8kg12/24 71.3kg12/25 70.9kg12/26 71.2kg12/27 71.3kg12/28 71.4kg週平均：71.2kg前週比：−0...
ダイエット記録 ダイエット開始から2ヶ月で−7kg｜今の時点で、私がやってること
運動ほぼなし・育児中でも2ヶ月で−7kgできた私のリアル体験談です。痩せすぎへの不安やリバウンドしない考え方、無理なく続けるコツをまとめました。
ダイエット記録 【2025/12/15–12/21】体重記録
12/15 72.0kg12/16 72.4kg12/17 72.3kg12/18 未計測12/19 未計測12/20 71.7kg12/21 71.4kg週平均：7１．9kg前週比：−0.2kg■ ...
日常 子どもの付き添い入院で体重記録ができなかった日
ここ数日、子どもの検査入院のため、付き添い入院をしていました😅詳しい病名は伏せますが、先天性のもので、命に関わるものではありません。それでも、採血をしたり点滴をしたりする姿を見るのは、やっぱりとても辛...
ダイエット記録 【2025/12/8–12/14】体重記録
12/8 72.7kg12/9 72.6kg12/10 72.2kg12/11 72.1kg12/12 71.9kg12/13 72.1kg12/14 71.4kg週平均：72.1kg前週比：−0.8...
ダイエット記録 【2025/12/1–12/7】体重記録
12/1 73.5kg12/2 73.2kg12/3 72.8kg12/4 72.9kg12/5 72.6kg12/6 72.9kg12/7 72.6kg週平均：72.9kg前週比：−0.7kg■ 今...
ダイエット記録 このダイエット記録について
このブログでは、私自身のダイエット記録をできるだけ正直に、無理なく続けることを目的に残しています◎「ちゃんとした方法」よりも、日常の中で続けられるかどうかを大切にしています☺︎ダイエットを始めた時期と...